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Que es la actividad física y en qué mejora

Sagot :

morganbowen58
La actividad física regular puede mejorar su fuerza muscular y aumentar su resistencia. El ejercicio proporciona oxígeno y nutrientes a sus tejidos y ayuda a que su sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando la salud de su corazón y pulmones mejoran, tiene más energía para hacer frente a las tareas diarias. Encantado de ayudarle
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